Правила змагань

Офіційні дисципліни ITF: спаринг (матсогі) — поєдинок з суперником у захисті; туль (формальна вправа) — демонстрація технічного комплексу; силове розбивання (керукгі) — розбивання дощок у різних техніках; спеціальна техніка (тукгі) — стрибкові удари ногами; обумовлений спаринг (мі-матсогі) — заздалегідь домовлені серії з партнером.

У спарингу ITF класичний раунд триває 2 хвилини. У дитячих категоріях зазвичай скорочують до 1,5 хвилини. На офіційних чемпіонатах — два раунди по 2 хвилини з перервою 1 хвилина між ними. Після поєдинку оголошується переможець за сумою балів обох раундів.

Удар рукою в корпус — 1 бал, удар ногою в корпус — 2 бали, удар ногою в голову — 3 бали, стрибковий удар ногою в голову — 5 балів. Удари мають бути контрольованими, точними і чітко позначатися. Невдалі/нечіткі удари не зараховуються. Перемагає той, хто набрав більше балів за два раунди.

Дискваліфікація за: 3 попередження (півфоли) у одному поєдинку, неконтрольований удар з нанесенням травми, удари в заборонені зони (хребет, потилиця, нижче поясу), неспортивна поведінка, відмова від поєдинку, прибуття на татамі без обов'язкового захисту, маніпуляції з підрахунком балів.

Обов'язково: добок V-подібного крою з логотипом ITF, шолом (червоний або синій залежно від кутка), фути (захист стопи), рукавички, капа, щитки на гомілки. Для хлопців — паховий бандаж, для дівчат — нагрудний захист. Усе сертифіковане ITF. Без повного комплекту спортсмена не допустять до бою.

Стандартні категорії ITF: діти 6-9 років, юні 10-13, кадети 14-15, юніори 16-17, сеніори 18-34, ветерани 35+. Усередині кожної вікової категорії — поділ за вагою (зазвичай 6-8 вагових категорій), статтю та поясом (учнівські vs майстерські рівні). Точні рамки залежать від статуту конкретного турніру.

Туль оцінюється комісією з 3-5 суддів за 10-бальною шкалою. Критерії: технічна точність, потужність ударів, сінусоїдальне дихання-пересування, баланс і стійки, ритм виконання, концентрація і контроль, синхронізація рухів. У командних змаганнях додатково оцінюється синхрон 5-7 спортсменів.

Керукгі — дисципліна на розбивання дерев'яних дощок різними техніками (удар рукою, ногою, ребром долоні). Спортсмен обирає 4 техніки і кількість дощок (1-5 на удар). Бали нараховуються за кількість пробитих дощок та технічну якість виконання. Один з найвидовищніших розділів змагань ITF.