Туль в Таеквондо ITF

Туль (укр. формальна вправа, патерн) — це структурований комплекс рухів, який імітує бій з кількома уявними суперниками. Кожен туль складається з певної кількості атак, блоків і пересувань у визначеній послідовності. Тулі — основа технічної системи Таеквон-До ITF: на кожній атестації учень демонструє туль свого рівня плюс усі попередні.

У Таеквон-До ITF є 24 основних тулі — від Чон-Джі (19 рухів, для 9 купа) до Тонг-Іль (56 рухів, для VI дана). Засновник, генерал Чой Хонг Хі, обрав число 24 як символ 24 годин на добу — кожен туль символізує частину людського життя. Окремо є дві підготовчі вправи Саджу Джируґі та Саджу Макґі для білого поясу. Дани VII–IX присвоюються за вклад у розвиток Таеквон-До і не мають окремих тулів.

Учнівські тулі: Чон-Джі (9 куп) → Дан-Гун (8) → До-Сан (7) → Вон-Хьо (6) → Юл-Гок (5) → Чжун-Гун (4) → Той-Ге (3) → Хва-Ранг (2) → Чунг-Му (1 куп). Майстерські (дани): Кван-Ге, По-Ун, Ге-Бек (I дан) → Уй-Ам, Чунг-Джан, Чу-Чхе (II дан) → Сам-Іль, Ю-Сін, Чой-Йонг (III дан) → Йон-Ге, Уль-Джі, Мун-Му (IV дан) → Со-Сан, Се-Чжонг (V дан) → Тонг-Іль (VI дан). Дани VII–IX присвоюються за вклад у розвиток Таеквон-До і не мають окремих тулів.

Перший туль, який вивчає новачок з 9 купом (білий пояс із жовтою позначкою) — Чон-Джі (천지, «Небо та Земля»), 19 рухів. До нього є дві підготовчі вправи для 10 купа (білий пояс): Саджу Джируґі (14 рухів) та Саджу Макґі (16 рухів) — це ще не повноцінні тулі, а базові вправи «удар + блок» для розвитку стійок та орієнтації в просторі.

Так. На атестації на 8 куп (жовтий пояс) учень демонструє туль Дан-Гун (단군, 21 рух) — названий на честь легендарного засновника стародавньої Кореї. На атестації на 7 куп (жовтий пояс із зеленою позначкою) — туль До-Сан (도산, 24 рухи) — псевдонім патріота Ан Чхан Хо, кількість рухів символізує 24 роки його просвітницької діяльності.

Туль Чон-Джі (천지) складається з 19 рухів. Назва «Чон Джи» перекладається як «Небо та Земля» — символ створення світу. Туль розділено на дві дзеркальні частини: перші 8 рухів символізують небо (чон), решта 11 — землю (джи). Це найперший канонічний туль ITF, який вивчають учні з 9 купом (білий пояс із жовтою позначкою).

Хва-Ранг (화랑, «Квіткова молодь») — назва легендарного молодіжного військового руху династії Сілла, який сформувався в VII столітті. Туль Хва-Ранг має 29 рухів — на честь 29-ї піхотної дивізії, де служив генерал Чой Хонг Хі та де у 1955 році зародилися основи сучасного Таеквон-До. Атестується на 2 куп (червоний пояс).

Майже кожен туль названий на честь реальної історичної постаті чи події в історії Кореї. Чон-Джі — «Небо та Земля» (створення світу), Дан-Гун — легендарний засновник Кореї, До-Сан — псевдонім патріота Ан Чхан Хо, Юл-Гок — філософ Лі І («корейський Конфуцій»), Хва-Ранг — молодіжний військовий рух Сілла, Кван-Ге — 19-й король Когурьо, Чунг-Му — адмірал Лі Сун Сін, винахідник «Кобуксона».

Тулі ITF (24 шт., створені генералом Чой Хонг Хі) і пумсе WT (Taegeuk + 9 чорних поясів) — це **різні** системи формальних вправ. Тулі мають хвилеподібне пересування зі sine-wave, удари в голову руками, традиційну техніку. Пумсе — лінійне пересування без хвилі, удари тільки ногами в голову. Це два різних бойових мистецтва на одному корейському корінні.

Тулі об'єднують всі базові техніки — стійки, блоки, удари руками та ногами — у єдиний координований комплекс. Регулярна практика розвиває рівновагу, силу, швидкість, координацію, витривалість, концентрацію та дихання. Знання тулів обов'язкове на кожній атестації — це основний технічний іспит для отримання нового поясу.

Шлях від білого поясу до VI дана (де вивчається останній 24-й туль Тонг-Іль) у середньому займає 10–15 років регулярних тренувань. Учнівські тулі (9 шт., від Чон-Джі до Чунг-Му) опановують за 3–5 років від білого до 1 купа. Перший майстерський туль Кван-Ге вивчають на I дан (5–7 років). Подальші 14 майстерських тулів вивчаються по 2–3 роки на кожен наступний дан.

Кількість рухів у кожному тулі має символічне значення. Чон-Джі — 19 рухів, Дан-Гун — 21, До-Сан — 24 (роки просвітницької діяльності), Юл-Гок — 38 (38-а паралель, місце народження філософа), Чжун-Гун — 32 (вік патріота на момент страти), Хва-Ранг — 29 (29-та піхотна дивізія Чой Хонг Хі), Тонг-Іль — 56.