Саджу Макґі

Saju Makgi·사주 막기

Базова підготовча вправа (блок + блок)

Рухів
16

Саджу Макгі — базова вправа, яка також виконується початківцями або тими, хто вже має 10-й куп. Це ще не туль, а підготовча вправа, що дає учневі основи практики технічних формальних комплексів.

Ця технічна послідовність дій складається з 16 рухів: гоннун со наджунде баро сонкаль макгі — нижній блок з використанням ребра долоні в кроковій стійці (захисна дія), гоннун со каунде баро ан пальмок макгі — середній блок внутрішньою частиною передпліччя в кроковій стійці (захисна дія).

Рухи виконуються за годинниковою стрілкою і проти неї в чотирьох різних напрямках. Комплекс розвиває в учня здатність утримувати правильні стійки й знайомить його з орієнтацією в просторі під час виконання захисних технік.