Саджу Макґі
Базова підготовча вправа (блок + блок)
Саджу Макгі — базова вправа, яка також виконується початківцями або тими, хто вже має 10-й куп. Це ще не туль, а підготовча вправа, що дає учневі основи практики технічних формальних комплексів.
Ця технічна послідовність дій складається з 16 рухів: гоннун со наджунде баро сонкаль макгі — нижній блок з використанням ребра долоні в кроковій стійці (захисна дія), гоннун со каунде баро ан пальмок макгі — середній блок внутрішньою частиною передпліччя в кроковій стійці (захисна дія).
Рухи виконуються за годинниковою стрілкою і проти неї в чотирьох різних напрямках. Комплекс розвиває в учня здатність утримувати правильні стійки й знайомить його з орієнтацією в просторі під час виконання захисних технік.
Вивчається на атестації:
Схожі тулі
Саджу Джируґі
사주 지르기 · Saju Jirugi
Базова підготовча вправа (удар + блок)
ДетальнішеЧон-Джі
천지 · Chon-Ji
Чон Джи перекладається як «Небо та Земля», складається з 19 рухів.
ДетальнішеДан-Гун
단군 · Dan-Gun
Названий на честь Дан Гуна — засновника стародавньої Кореї. 21 рух.
Детальніше