Саджу Джируґі

Ця базова вправа виконується учнями, які лише розпочали свій шлях у Таеквон-До або вже отримали 10-й куп. Це ще не туль, а радше підготовча вправа, що закладає основу й вводить учня в практику формальних комплексів.

Технічна послідовність саджу джиругі складається з 14 рухів, зокрема: гоннун со каунде баро ап джумок джиригі — середній удар рукою в кроковій стійці (атака), гоннун со наджунде баро бакат пальмок магкі — нижній блок зовнішньою частиною передпліччя в кроковій стійці (захисна дія).

Послідовність виконується за годинниковою стрілкою та проти неї в чотирьох напрямках, при цьому точка обертання — центр діаграми у формі хреста. Ця вправа розвиває вміння учня правильно формувати стійки та орієнтуватися в просторі під час виконання захисних і атакувальних дій.